一般的に頭皮は肌と同様「脂性肌と乾燥肌」の2種類に分けられると言われていて、頭皮のお悩みを解決するにはそんな「頭皮タイプ」に合ったケアを行う事がとても重要です。
今回は、そんな「頭皮タイプ別」の正しい頭皮ケア方法をご紹介します！
＜脂性肌＞
頭皮が皮脂でべたつきやすく、ウェットな状態であることの多い脂性肌。
下記のようなポイントを抑えてケアを行っていきましょう。
①シャンプー方法の見直し
脂性肌の場合、洗浄力の強いシャンプーを選ぶ事が多いですが、必要以上に皮脂を洗い流してしまい刺激に弱い状態となってしまうためできるだけ避けましょう。
洗浄力の強いシャンプーを検討するのではなく、まずは下記のようなポイントをおさえ、シャンプー方法の見直しを行うとよいでしょう。
・シャンプー前のブラッシングで汚れや皮脂を浮かせる
・38℃～40℃のぬるま湯を使用する
・指の腹で優しくマッサージするように洗う
・十分にすすぎを行う
②生活習慣を改善する
生活習慣に乱れがある場合、頭皮環境悪化に繋がります。食事・睡眠・運動といった日々の習慣に問題がないか今一度見直しましょう。
特に食事では脂肪分を摂り過ぎないように注意しましょう。
また睡眠不足は、自律神経の乱れにより皮脂が過剰に分泌される場合があります。
毎日しっかりと睡眠をとる事が大切です。
＜乾燥肌＞
頭皮が乾燥でカサつき、乾いたフケが出やすい状態であることの多い乾燥肌。
下記のようなポイントを抑えてケアを行っていきましょう。
①洗い残しに注意する
シャンプーやトリートメントの洗い残しやスタイリング剤が付着したままになっていると、乾燥肌が刺激され、湿疹や吹き出物の原因になったり、皮脂分泌が過剰になって症状が「脂性肌」のようになることも…。
特に耳の裏・生え際・後頭部などはすすぎが不十分になりがちなので注意しましょう。
②シャンプー後、スカルプローションを使用する
シャンプー後にスカルプローションやスカルプトリートメントを頭皮に塗って保湿し、ドライヤーでしっかりと乾かすと、頭皮のコンディションを整える効果がより期待できます。
髪や頭皮への乾燥ダメージの原因となるため、ドライヤーは20㎝ほど離して地肌ではなく髪にあてるよう意識しましょう。
このように、頭皮の状態に合わせた適切な対策を行えば、薄毛が進行する事はありません。
健康な髪と頭皮を守るためにも、ぜひ日々のホームケアを見直してみてください！
＼シャンプー後の頭皮の保湿ケアにおすすめ／
▼ヘアライズ スカルプ&ボディウォーター
シャンプー後、水気をよく拭きとった頭皮に揉みこむことで、後から使用する育毛剤の浸透※を促進します。さらに保湿力も向上するので、乾燥や肌荒れを防ぎます。
なおシャンプー前にもご使用いただくことで、毛髪や頭皮を傷めずに毛穴の汚れや皮脂を浮き立たせる事が可能です。
どんな頭皮タイプの方でもご使用いただくことができ、頭皮だけでなく体にも使用できる高機能なローションです。
※角層まで
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