【監修記事】つむじがかゆいのはハゲの前兆？対処法を一挙公開
江川舞プロフィール
フリーライター・編集者・翻訳者。美容からITまで幅広い分野で活動中。1年に1回しか行かない美容院で、「ハサミが悲鳴をあげていますね～」と言われてるくらいダメージを受けた髪の毛が悩み。加えてくせ毛のため、自分にぴったりな髪形がいまいち見つからない。現在は強めのパーマでぼさついた髪の毛をごまかしている。同じような悩みを抱えている人に少しでも情報提供ができればと思っています。
「つむじのかゆみはハゲの前兆」と聞いたことはありませんか？つむじがかゆいからといって、必ずハゲる訳ではありませんが、状況によっては対処することが大切です。
この記事では育毛・ヘアケア専門家の監修のもと、つむじがかゆくなる原因や対処法、つむじとハゲの繋がりについて解説します。
- 一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所
- 所長 井上 哲夫
- 1952年、東京生まれ
- 東京理科大学卒業後、総合化粧品メーカーに入社
- ヘアケア･スキンケア商品の研究開発部長を経て、一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所を設立
- 育毛研究35年、専門分野に取材多数
- 現在までに、全国各地のがん診療拠点病院及び7,000店以上の理美容店、その他各種医療セミナーで講演・指導実績あり
【資格】
生活習慣病予防指導士（日本ホリスティック医学協会認定）、医療機器販売・賃貸管理者及び修理業責任技術者、コスメコンシェルジュ（一般社団法人日本化粧品検定協会認定）
つむじがかゆい！？どうすればいいの？
毎日ちゃんと髪の毛を洗っているのに、つむじがかゆい…。そんな風に感じたときはどう対処すれば良いのでしょうか？
つむじがかゆい時は？そのままにしておいたら危険
つむじがかゆくなる原因はさまざまありますが、基本的には皮膚トラブルを疑った方が良いでしょう。そのまま放っておくと、かゆみが増したりトラブルが悪化したりする可能性があるため、症状に合わせた対処が必要です。
つむじのかゆみはハゲにつながるの？
つむじのかゆみがハゲの前兆である可能性は、否定できません。つむじのかゆみは頭皮環境が悪いことを意味しているため、頭皮環境を改善しないと髪の毛がうまく伸びないのです。また、炎症により抜け毛が増えることもあり、その結果、薄毛につながってしまいます。
つむじがかゆいのは皮膚トラブルが原因かも！
つむじがかゆくなる原因をご紹介します。かゆみの原因として、シャンプーのアレルギー症状、乾燥肌、脂漏性皮膚炎、汗疹・あせも、アタマジラミ、そして頭皮ニキビ等が考えられます。
シャンプーのアレルギー症状
まず、大前提としてどのようなシャンプーを使ったとしても、すすぎを十分にしてください（３～５分）。
次に、シャンプーが合っているかどうかの確認が重要です。シャンプーが合っていないと、アレルギー反応を起こし頭皮がかぶれることがあります。頭皮に赤みがあり、小さなぶつぶつや水ぶくれができているようであれば、シャンプーのアレルギー症状の可能性が高いです。同じシャンプーを使い続けるとかぶれは更に悪化するため、そのシャンプーの使用を一旦ストップしましょう。
どの物質にアレルギー反応を起こしているのか分からない場合は、医療機関に相談し、*パッチテストなどを受けてみてください。
アレルギーの有無を調べるための簡単な検査。皮膚アレルギー試験とも言う。
乾燥肌
顔の皮膚と同じように、頭皮やつむじの皮膚も乾燥します。肌がカサつくようであれば、乾燥肌の可能性が高いです。乾燥した肌のバリア機能が低下している状態のため、外的刺激にも敏感です。
乾燥肌の原因は、加齢に伴う皮膚保湿機能の低下を始め、生活住環境の低湿化や脱脂習慣を伴う生活習慣が考えられます。例えば、暖房の使用や入浴時の間違った洗浄方法により、肌は乾燥します。
また、頭皮洗浄がうまくできなくなることでフケが溜まってしまい、乾燥したフケが発生して、乾燥肌と感じるケースがあります。
脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎は、つむじだけではなく髪の毛の生え際、眉毛、鼻、頬など皮脂の分泌が多いエリアにできる傾向があります。主な症状はカサつきと湿疹で、頭皮からフケがポロポロと落ちてきます。
脂漏性皮膚炎の明確な原因は分かっていませんが、皮脂を好むマラセチア菌というカビ（真菌）の増加が大きく関係しているようです。他にも、入浴不足や洗顔不足による皮脂の貯留、寝不足や食事の偏りなどの生活習慣の乱れ、またストレスによるホルモンバランスの乱れが考えられます。夜シャンプーをして、翌朝頭皮が脂っぽく感じるのは、多くの確率で脂性肌と判断できます。この場合、脂漏性皮膚炎に発展する可能性がありますので、注意が必要です。
汗疹・あせも
大量の汗をかく、もしくは垢や汚れが皮膚に溜まると、汗を排出する汗管がつまることがあります。結果、汗がスムーズに流れなくなるので、あせもができてしまいます。また、高温多湿下での運動や通気性の悪い衣類により、症状が現れることもあります。
あせもは、汗管がつまる深さで症状が異なります。
•紅色汗疹：表皮部分で汗管がつまったときに発生する。皮膚に炎症が起き、赤いぶつぶつやかゆみなどの症状がある
•深在性汗疹：真皮内で汗管がつまったときに発生する。皮膚が青白くなり盛り上がった発疹が現れるが、かゆみは伴わない
つむじがかゆい場合は、かゆみの症状がある紅色汗疹の場合が多いようです。
ただ、汗をかくこと自体は代謝が活発であることを示しており、良いことですので、汗をかいても衛生的な環境を整えるようにしてください。
アタマジラミ
頭髪に寄生するアタマジラミは、人の血を吸っていきる害虫です。髪の毛と髪の毛が接触することにより感染するため、保育園、幼稚園、小学校（低学年）などの集団で発生する傾向があります。また、子供と接触した家族、例えば母親や父親などが感染する場合もあるのです。
プールで感染することが多いことで知られており、アタマジラミに感染すると、激しいかゆみに悩まされます。
頭皮ニキビ
頭皮ニキビの原因は、古い角質や皮脂の詰まりです。皮脂が詰まると皮脂の常在菌であるアクネ菌が毛穴に閉じ込められてしまうため、古い角質を食べ繁殖します。結果、ニキビという形で炎症を起こすのです。
つむじのかゆみだけではなく、膨らみや痛みが生じる場合は、頭皮ニキビの可能性があります。
また、頭皮洗浄の時に殺菌成分を使いすぎると、常在菌のバランスが乱れて頭皮ニキビが発生することもあります。頭皮洗浄は頭皮に負担をかけない範囲で行うようにしてください。
つむじのかゆみの対策や治療法
前半でも少し触れましたが、つむじのかゆみは放っておくと危険です。頭皮トラブルが悪化するだけではなく、薄毛につながる場合もあるため、しっかり対処していきましょう。
自分に合うシャンプー選びと正しいシャンプー方法
つむじのかゆみは既に頭皮が炎症している可能性もあるため、洗浄力の強すぎるシャンプーの使用は避けましょう。頭皮トラブルが悪化する可能性があるだけではなく、頭皮が最低限必要としている脂分も取り除いてしまう可能性があります。脂分が少なくなることで、皮膚は乾燥します。結果、かゆみにつながるのです。
例えば、ラウリル・ラウレス硫酸系の界面活性剤が含まれたアルコール系のシャンプーは洗浄力が高いため注意が必要です。
また、シャンプーをするときは「もみ洗い」を意識することが大切です。頭皮や髪の毛を力いっぱいゴシゴシするのではなく、シャンプー剤を泡立てマッサージをするように優しく洗います。すすぎ残しもかゆみの原因になるため、洗い終わったら泡が残らないようによくすすぎましょう。
シャンプーの選び方や、より詳しいシャンプー方法について以下の記事で解説しています。ぜひご参考にしてください。
皮脂の過剰分泌を防ぐ
皮脂の過剰分泌はニキビの原因になるため、対処する必要があります。皮脂の過剰分泌には、以下のような原因があります。
•睡眠不足
•運動不足
•乾燥肌の放置
•ストレスを溜めている
バランスの取れた食事を心がけ、適切な量の睡眠と運動を習慣付けることで皮脂の過剰分泌を防げる可能性があります。また、乾燥肌を放置すると頭皮は余分な皮脂を分泌してしまうので、しっかり保湿しましょう。さらにストレスや緊張感があると皮脂分泌は活発になりますので、気分がリラックスできる環境を意識して整えていきましょう。
医療機関（皮膚科・クリニック）への受診と処方
どうしてもかゆみが治まらない、もしくはかゆみが繰り返し起る場合は、皮膚科やクリニックなどの医療機関の受診がおすすめです。例えばかゆみの原因が脂漏性皮膚炎の場合、自然と治る可能性は低く、放置することで悪化することがあります。
つむじがかゆい原因により処方される薬は異なりますが、一般的には「ステロイド」や「抗真菌薬」があります。ステロイドは強いかゆみや湿疹を抑え、抗真菌薬は脂漏性皮膚炎の原因菌であるマラセチアの繁殖を抑えます。
頭皮環境改善には薄毛専門美容室がおすすめ
つむじのかゆみ改善には頭皮環境の改善が必要不可欠です。
「どうやって頭皮環境を改善していけばいいのか分からない」「薄毛や抜け毛も気になる」「正しいシャンプー方法や頭皮マッサージ方法を教えてほしい」…そんな方におすすめなのが、薄毛専門美容室へ行くことです。
薄毛専門美容室スヴェンソンでは、頭皮ケアや頭皮クレンジング、育毛ケアなどのメニューがあります。髪の悩みは薄毛や頭皮トラブルに詳しいプロへ相談してみましょう。
お得な初回お試しもあるスカルプクレンジングでは、毛穴の奥深くに詰まった老廃物や酸化した皮脂を完全に取り除くことができます。正しいシャンプーやマッサージ方法もレクチャーしてもらえるので、頭皮のにおいやかゆみに悩んでいる場合はぜひ、一度試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
つむじのかゆみは頭皮トラブルの証です。炎症が進行すると抜け毛につながる可能性があるため、早い段階から対処することが大切です。
先ほどご紹介した薄毛専門美容室に取材した記事は以下のリンクから！ヘアカットによる薄毛のビフォーアフターは必見です。
参考文献
https://r-expo.jp/1911/
https://beauty.epark.jp/hair/article/bc-1/mc-70/sc-133/writing-002310/
https://medical.shiseido.co.jp/ihada-lab/article/ih32.html
https://hc.mt-pharma.co.jp/hifunokoto/solution/720
http://www.yamaguchi.med.or.jp/g-med/ube/consultation/024.html
https://hc.mt-pharma.co.jp/hifunokoto/solution/780
公開日：2020/10/07
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